Kiat Untuk Menjaga Nyala Api Cinta Menurut Saran Ilmuwan

Pepatah 'cinta itu buta' memang ada benarnya. Kadang kita bisa berhenti mencintai seseorang. Namun sebuah studi menemukan bahwa kita bisa mencoba mengontrol hati dengan otak.

Psikolog dari Universitas Missouri-St Louis di Amerika Serikat dan Universitas Erasmus Rotterdam di Belanda menyatakan ada kemungkinan kita bisa mengontrol untuk menambah atau mengikis cinta terhadap seseorang dan namanya “regulasi cinta”.

Para ilmuwan meneliti 40 orang, setengah diantaranya sedang menjalin hubungan jangka panjang, sisanya baru saja putus. Rata-rata mereka baru berpisah dengan pasangan selama tiga bulan, demikian yang dilansir.

Setiap peserta diminta membawa 30 foto pasangan atau mantan pasangan. Pertama, mereka ditanya seberapa tergila-gila dan sedekat apa perasaannya terhadap pasangan. Kemudian, gelombang otak mereka diukur.

Peneliti memperhatikan gelombang otak Late Positive Potential (LPP) yang menguat ketika kita berfokus pada sesuatu yang relevan secara emosional. Kemudian partisipan diminta kembali lagi melihat foto mantan dan memikirkan hal-hal positif tentang pasangan, hubungan, dan masa depan mereka bersama, sebelum gelombang otak mereka kembali tertidur.

Untuk kedua kali peserta diminta melihat foto pasangan tapi mereka harus memikirkan hal-hal negatif. Perasaan dan gelombang otak diukur sekali lagi. Penelitian menemukan fakta, setelah memikirkan hal-hal positif, orang merasa lebih dekat dengan pasangannya dan gelombang otak LPP menguat. Sebaliknya, setelah memikirkan hal negatif, perasaan partisipan melemah, merasa lebih jauh dengan pasangan, dan gelombang otak LPP-nya pun melemah. 

Berikut ini cara untuk kembali jatuh cinta dengan pasangan.

1. Buat Perubahan Sederhana

Entah itu memeluk pasangan sebelum berangkat kerja atau menyambut hangat saat mereka pulang kerumah, hal sederhana seperti itu bisa membuat perbedaan.

2. Tersenyum

Senyum melepas dopamin yang membuat kita merasa bahagia dan orang yang dimaksud biasanya akan membalas senyuman itu.

3. Jangan Ambil Pusing Dengan Hal Sepele

Cobalah untuk tidak marah-marah bila pasangan melakukan kesalahan sepele, seperti lupa membuang sampah atau menaruh baju kotor di mana saja. Ingatlah, mereka tidak melakukannya bukan karena mereka tidak mencintai kita.

4. Cobalah Hal Baru Bersama

Usaha ini terbukti mampu membantu pasangan merasa lebih tertarik satu sama lain.

5. Ajukan Pertanyaan

Seperti saat baru pertama kali bertemu, bertanyalah satu sama lain tentang harapan dan impian masing-masing.